既然我们选择不了自己的生命,
成年人的生活没有简单模式,为了内心想捍卫的东西,大家都在奋斗中坚持着。全力以赴的你,应该吃好一点。正如《鱼翅与花椒》里面说的:“生活是苦的,食物却能带来一丝暂时的甜。”
4.佛系送外卖。偶尔打开外卖众包平台,随机抽取一个有缘的订单并完成配送,为避免系统派单,配送期间选择下线状态,顺路单也不要。(小舟觅渡)
而心理疗愈师则专注于帮助人们解决日常生活、工作和学习中的各种难题,梳理各种心理纠结,提升心理感知和觉察能力。 疗愈不是直接解决问题,而是帮助人们终结痛苦的根源,让生命更加完整,成为自己生命的主人。
研究发现,感恩的人有更多的积极情绪,有更多的满足、幸福、希望,更少的妒忌、抑郁等消极情绪,而且身体不适症状更少;在与他人合作中,懂得感恩的人会感觉到更少的冲突,与人相处更和谐。
如果无法感激目前所拥有的事物,你就不可能为你的生命带来更多。原因何在?因为你没有感激之情时,所发出的思想和感觉都是负面的。这些感觉都无法把你想要的带给你,不论它们是嫉妒、愤恨、不满或是“不够”的感觉,它们都只会把你不想要的送回来给你。这些负面情绪阻断了属于你的好事的降临。如果你想要一部新车,却对现有的车子没有感激之情,那么“缺乏感恩”将成为你发出的主要频率。
和这样的人在一起,久而久之,你就只能永远烂在底层的泥坑里。
分手并不代表失败,相反,应该意识到这是自己生命中一个绝佳的学习和成长机会,当然,一段痛苦是难免的,那就一个人静静地和痛苦在一起,体验它,拥抱它,观察它。静心内观,这一段时间只聚焦自己身上,反思,你就能看见一些东西。
66. 给父亲买一个品质好的、超酷的剃须刀,用一个朴素的包装盒包好,在里面写上几句走心的话,放在他的床头。
我看到一个库里的采访,库里说自己有时候也会有“冒充者综合征”,即当自己取得了很多的成就,也为这个社会做了一些有价值的事情的时候,还是在有的时候会觉得“我配吗”“我做得足够多了吗”“我符合那些信赖我的人的期待了吗”“我是不是冒充了一些角色,欺骗了大众,取得了不相称的社会地位”,诸如此类,自我怀疑“配得感”。
不要将你的人生经验,
小口喝温水或含一颗薄荷糖:? 能带来物理上的安抚感。避免咖啡因(可能加剧焦虑)和过多甜食(可能导致血糖波动)。
你愿意检视自己的内在世界,并持续努力成为自己所宣扬的改变,只因你注重个人诚信,无论周围的人是否了解这需要付出多少。
72.踢足球,在后场抢断成功,一路狂奔向对方的禁区,左晃右闪摆脱后卫的堵截,用尽全身力气大力抽射。(张忱)
爱,就是在影片结束时阿甘对珍妮在种种遭遇后回到身边后的不离不弃。阿甘和珍妮从小在一起学习、玩耍,成人后两人由于各种原因分分合合许多次,但是当两人走到一起,没有一句对于过去经历和做法的苛责与埋怨。爱,应该是宽容的,应该是无私的。紧紧拥抱是爱的真切,把手松开,让对方自由的呼吸,更显示了爱的博大。爱,是阿甘对于承诺的信守。阿甘自从从军就与巴布成为挚友,当巴布死在越南战场之后,阿甘义无反顾地投入到巴布所向往的、痴迷的捕虾事业当中去,并担负起照顾巴布一家的责任。
41.洗完热水澡,打开一罐冰啤酒吨吨吨。(赵熙)
几年后冰心身患疾病,生活拮据,拜托巴金帮她出版《冰心著作集》,巴金马上放下手头事,亲力亲为将冰心的作品细心选编成了三册。
,带着忐忑的心试着进入声音疗愈工作坊,不为别的,只为来看到课堂视频里的老师,听她温暖有力量的声音,没想到,从那刻起,我就开始走上了神奇美丽的疗愈之旅。我这一年多浸泡在声音疗愈工作坊,开始知道了爱自己,允许自己,也感受到了被爱,这样我从内到外悄然的一点一点的变化着。
起初王荣森还会耐心解释,但很快她就听到乡民们背地里议论:
“
纯属庸人自扰。
“
你希望用辛苦的劳动,让家人过上更好的生活……
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